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タイヤ交換 2019 冬 [テルヲ]

2019/12/04(Wed)

20191204-1.JPG
今年は暖冬と言われているけど、冬に冬タイヤを寝かしておいてもね。

それにしてもボルトが硬かったわ~~
去年、タイヤ屋さんが最後にぐいぐいやったんやな。
何のためのトルクレンチや!知らんけど。

今年は空気注ぎ(くうきつぎ=広島弁)を買ったので、タイヤ屋さんにエアチェックに行かなかった。

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お酒で太る仕組み [テルヲ]

半年間の断酒生活からの推察。(自分専用)

実感として、アルコールが抜けるのに丸3日かかるとして、

9月1日:飲酒
9月2日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月3日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月4日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月5日:休肝日(今日から肝臓は脂肪対応
9月6日:休肝日(肝臓は脂肪対応
9月7日:休肝日(肝臓は脂肪対応
以降、断酒状態にすれば痩せる。


9月1日:飲酒
9月2日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月3日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月4日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月5日:飲酒
9月6日:休肝日(また酒!肝臓は再びアルコール対応
9月7日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
9月8日:休肝日(肝臓はアルコール対応)
肝臓が脂肪をエナジーに変えて貯蔵する暇がないので、無視された脂肪が皮下脂肪や内臓脂肪に回される。

生半可な休肝日だと痩せないと言うこと。

参考
https://news.nicovideo.jp/watch/nw3874115
http://www.touei.or.jp/medknowledge_kantansui.htm


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タイヤ交換 2019 春 [テルヲ]

20190309-1.jpg
今年は雪が積もらなかった。

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タイヤを洗い終えたこの時点で、タイヤのポジションを書いておくと後が楽。




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タイヤ交換 2018 冬 [テルヲ]

20181216-1.JPG
4本並べて洗って、養生テープでポジションを記録。
ばっちり。

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タイヤ交換 2018 春 [テルヲ]

20180331-1.JPG
今年は3月に雪降ったけど、まあ冬タイヤ必須でもなかった。
箱根は悲惨だったけども。

20180331-2.JPG
昨今、ガソリンスタンドの機械洗車でもホイール洗車が登場して、
タイヤ交換の前にそれをやっておくだけですごい楽なことがわかった。

20180331-3.JPG
むむむ。
ネジ刺さってる?
ヘッドの減り具合からみると、斜めに削れてるよね。

20180331-4.JPG
ペンチでそっと引っ張ると、挟まってただけで、スッと抜けた。
ラッキー。

新品タイヤで溝が深かったのと、斜めに入ったのとで、刺さるまでには至らず。
良かった。


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タイヤ交換 2017 冬 [テルヲ]

20171209-1.JPG

20171209-2.JPG
チョークが消えていたので、今回は白い養生テープに日本語で
「右前」「右後」「左前」「左後」と書いて貼っておいた。


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タイヤ交換 2017 春 [テルヲ]

20170325-1.JPG
今シーズンは雪が積もらなく、都心では冬タイヤいらなかったな~

20170325-3.JPG
左前(れふとフロント)←→右前(らいとフロント)

20170325-2.JPG
左後(れふとリア)←→右後(らいとリア)

たぶん、オイルコート?
チョークが乗らなかったー
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第15回 新宿シティハーフマラソン 10km の部 [テルヲ]

2017/01/29 (Sun)

グロス:66分
ネット:66分

去年より少しゆとりでゴール!ははは。
http://asagayateruo.blog.so-net.ne.jp/2016-01-31-1

20170130-1.JPG
聖地神宮球場!国立がなくなってから!

20170130-2.JPG
今年のユニ。

20170130-3.JPG
この瞬間のためにエントリーするような。。

20170130-4.JPG
今年のカープは黒田先輩だけやったな。
負けました!

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タイヤ交換 2016 冬 [テルヲ]

今夜から雪だということで週末の予定を前倒し。
11月に関東で積雪すると観測史上初とのこと。
20161123-1.JPG
今年は冬タイヤを新調したのでタイヤ屋さんで交換してもらった。
ホイールは昨日、表だけ洗っておいたので、しまう前に裏だけ洗えば良くて楽ちんだった。
来春、自分で換えるときもあらかじめ表だけ洗っておこう。


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左前←→右前

20161123-3.JPG
左後←→右後



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シフトレバーがもげた [テルヲ]

13年目の206SW S16.

20160829-1.JPG
バックに入れたらパキっと音がして何かがゴロンと落ちる音がした。

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こんなことってあるんだ!?

20160829-3.JPG
割れたてのホヤホヤで汚れもついていないので、さっさと

20160829-6.JPG
アロンアルファ「耐衝撃」で接着。
しばらく様子をみよう。
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