お酒で太る仕組み

半年間の断酒生活からの推察。（自分専用）

実感として、アルコールが抜けるのに丸３日かかるとして、

9月1日：飲酒
9月2日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月3日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月4日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月5日：休肝日（今日から肝臓は脂肪対応）
9月6日：休肝日（肝臓は脂肪対応）
9月7日：休肝日（肝臓は脂肪対応）
以降、断酒状態にすれば痩せる。

9月1日：飲酒
9月2日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月3日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月4日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月5日：飲酒
9月6日：休肝日（また酒！肝臓は再びアルコール対応）
9月7日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
9月8日：休肝日（肝臓はアルコール対応）
肝臓が脂肪をエナジーに変えて貯蔵する暇がないので、無視された脂肪が皮下脂肪や内臓脂肪に回される。

生半可な休肝日だと痩せないと言うこと。

参考
https://news.nicovideo.jp/watch/nw3874115
http://www.touei.or.jp/medknowledge_kantansui.htm